Alga Espirulina

Hoy en día se cuenta con diversos multivitamínicos que potencializan un mejor funcionamiento del cuerpo humano, una de ellas es la Alga Espirulina pues ofrece múltiples beneficios. Es utilizada como suplemento nutricional ya que proporciona vitaminas, minerales, antioxidantes, proteínas de manera abundante beneficiando notoriamente la salud.

En presentación de cápsula se recomienda consumirla media hora antes de cada comida con ello se consigue el efecto de saciedad y aminora la sensación de hambre. Si se desea consumir en polvo la mejor manera de incluirlos en tu alimentación es añadiendo 1 cucharada diluida en vaso con agua. El alga Espirulina ofrece diversos beneficios tales como: bajar de peso, incrementa la masa muscular, disminuye colesterol y los triglicéridos además es un desintoxicante natural.