El Triptófano es un aminoácido que tenemos en nuestro organismo y adquirimos gracias a ciertos alimentos, es esencial para promover la liberación de Serotonina involucrado en la regulación del sueño y del placer. La falta de Triptófano puede contribuir negativamente en a cuadros de Ansiedad, Insomnio y Estrés.